排球名将张晨训练视频曝光：揭秘国家队核心球员的日常训练与成长故事

张晨：从青涩少年到国家队中流砥柱

近日，一段记录中国男排主力张晨日常训练的视频在社交媒体引发热议。视频中，这位33岁的老将仍保持着惊人的弹跳力和爆发力，让球迷们直呼"宝刀未老"。

视频中特别引人注目的是张晨标志性的4号位强攻。只见他助跑、起跳、挥臂一气呵成，排球以超过100km/h的速度砸向对方场地。"这个动作我练了18年，"张晨在视频中笑着说，"现在闭着眼睛都能找到最佳击球点。"

伤病背后的坚持

训练间隙的镜头记录下张晨右膝上醒目的疤痕。2018年世锦赛前的半月板手术差点终结他的职业生涯。"当时医生说我可能再也跳不到3米5了，"他擦拭着护膝回忆道，"但我想证明，老将的价值不仅在体能。"

"张晨教会我们最重要的是比赛气质，越是关键分越要敢打敢拼。"——国家队主教练吴胜评价

这段9分23秒的视频最后，张晨对着镜头说："明年巴黎奥运会，希望能带着兄弟们再拼一次。"背景里，训练馆墙上"永不言弃"的标语格外醒目。截至发稿，该视频在抖音平台的播放量已突破800万次，点赞量超过50万。

张晨在训练中完成标志性扣球（视频截图）