正式退出，全红婵返回省队，又变胖，无缘回归国家队？恩师带新人

身体变化对全红婵技术的影响显而易见，曾让她在东京奥运会斩获95分高分的207C动作，在2025年世界杯总决赛中仅得64.35分，水花控制问题尤为突出。为此，教练组引入水花预测系统，通过水下摄像头逐帧分析动作轨迹，为全红婵重新设计发力点。预计接下来的队内测试中，她完成107B动作质量评分能达到8.5分上，技术调整有望初见成效。

在新加坡的跳水世锦赛拉开帷幕，本次中国跳水队派出14人参赛，有7人为首次参加世锦赛的新人，其中男队14岁的赵仁杰在10米跳台上完成首个动作，15岁的谢佩铃与陈芋汐在女子10米台展开对决，梦之队正在传承与创新中，书写着新老交替。本次大赛，陈若琳在赛前指导新人的画面引发关注，但未确认以赵仁杰主管教练的身份亮相，作为跳水史上唯一的大满贯选手，陈若琳的执教生涯带出全红婵这样优秀的冠军，现在再以老带新的布局，给大赛提供经验，也为洛杉矶周期储备人才。

全红婵每日训练量从450次跳水降至300次，但新增的核心力量与柔韧性专项训练强度不减，由省队营养师为她定制的2800千卡食谱，既保证肌肉量又控制体脂率。教练组允许全红婵每周参与两次家庭活动，骑行、划船等项目被纳入康复计划。社媒上她调侃自己“知道要减重，所以归队前吃了很多”，乐观态度未变，但体能测试中偶尔虚脱坐地的画面，仍让人窥见重返巅峰的艰辛。

又变胖了，全红婵无缘回归国家队？可否在2028年洛杉矶奥运会前重返巅峰？恩师陈若琳能做回全红婵身后的教练？问题的答案，也许就藏在全红婵每日的训练中，在陈若琳指导新人的耐心讲解，更藏在中国跳水队“梦之队”永不言弃的精神里。尽管未来回归后或面临教练调整，但队伍并未放弃2届奥运冠军全红婵。8月，她将与国家队合练接受状态评估，9月参与内部测试赛，11月的大湾区全运会见面吧！返回搜狐，查看更多